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13 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,8 kg
6,5 kg
5,8 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
12 enero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,1 kg
6,2 kg
6,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
09 enero 2017
Fou comme l'appel de la nourriture peut être compulsif. Ce dimanche, alors que je m'ennuyais un peu (en fait, j'ai trop de projets créatifs en tête et pas assez de temps pour les réaliser, d'où mon indécision), j'ai eu une folle envie de "crasses", ce qui ne m'était plus arrivé depuis début novembre.
Heureusement, à la maison, c'est restreint. Je me suis rabattue sur un carré de chocolat 85% et sur 4 parovita tartinés de miel. Mmmm, quand ça fait plusieurs mois que t'as pas mangé ça, quel délice.
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06 enero 2017
Ben voilà, y a qu'à demander, un peu de routine saine après une semaine de fêtes plus chargée, et tout de suite, tout va mieux.
Peso:
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Dieta seguida:
86,9 kg
5,4 kg
6,9 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
05 enero 2017
J'ai repris mon alimentation "nouvelle flore" avec plaisir, ce début de semaine, et j'ai aussi pu constater son efficacité : dimanche, j'avais préparé du hoummous et des falafels "maison", en grosse quantité, qu'on n'a pas consommé au nouvel-an (trop de choses à manger) et je suis finalement la seule à en manger depuis le début de la semaine ! Quand on sait que les pois chiches sont une des pires choses pour les personnes souffrant de disfonctionnements intestinaux ... et que tout ça passe comme une fleur, sans aucune douleur et quasi sans ballonnement, j'en reste épatée ! Evidemment, ce n'est pas très light, mais bon ... ça n'a pas l'air d'aggraver la situation de la balance.
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Dieta seguida:
87,6 kg
4,7 kg
7,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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