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bob the frog
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18 mayo 2018
Me revoici après qq semaines d'absence...
Ce matin j'ai donc pris mon courage à 2 mains et je suis remontée sur ma balance. J'étais un peu fébrile car il faut dire que ces dernières semaines ont loin d'avoir été exemplaires niveau alimentation, je dirais même que ça a été une vraie débauche!!!
Bref au final bonne surprise, moins d'1kg pris depuis ma dernière pesée (pas inscrite au journal).
Ça m'a confortée ds le fait que mes 10kg pris après mon accouchement ne sont définitivement pas dû à mon comportement alimentaire, ce qui est assez motivant! Car ces 10kg ont été pris à un moment où je mangeais mieux que ces 2 derniers mois et où je marchais 4 à 6km /jour.
Bref, ça m'a remotivée tout ça! Objectif des 2 prochaines semaines: me sevrer du grignotage, et rebouger un peu plus. Ensuite je vais essayer de convaincre ma moitié d'entamer un vrai réequilibrage alimentaire pour vraiment perdre comme il faut! je n'en peux plus de mon image ds le miroir!!
Dsl pour le pavé, mais ça fait du bien de revenir parmis vous!! bon weekend à tous!!
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18 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,5 kg
0,9 kg
21,5 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
18 marzo 2018
94.2 hier, 94 ce matin après la raclette d'hier soir loool. allez comprendre!!
tout ça pour vous dire que pas besoin de vous faire un dessin, ma semaine a été plus que moyenne! pas motivée pour le sport + qq écarts. je tiens bon, moral ok car je ne perds pas ms je sais pourquoi 😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94 kg
2,4 kg
20 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
10 marzo 2018
Hello tout le monde! Alors ce matin super résultat sur la balance! si je regarde par rapport à samedi dernier je reste sur mon objectif de -500g /semaine. Du coup après qq jours de réflexion ma décision est prise: mon nouveau jour de pesée officielle sera le samedi! Vu que c'est plus facile de faire attention la semaine que le weekend je pense que ça sera plus parlant (et plus motivant!!).
voilà pour la news du jour!
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10 marzo 2018
yeeeees 😊😊😊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,3 kg
3,1 kg
19,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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