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bob the frog
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04 junio 2018
Bonsoir tout le monde. Dure journée aujourd'hui, beaucoup de stress au travail 😟. Cependant 2 bonnes nouvelles:
- le stress ça coupe l'appétit (grosse nouveauté pour moi!)
- j'ai gagné une petite victoire sur moi même! j'étais à 2 doigts du méga craquage ce midi à la cantine (genre risotto saumon plein de crème + tarte au chocolat), et finalement j'ai réussi à outrepasser mes émotions et à rester raisonnable pour finir avec un steak haché à la plancha + brocolis + pâtes, sans sauce.
Bref, un petit pas pour certains mais une belle victoire pour moi!
Ne lâchez rien, on finira par avoir la peau de ces fichus kilos!!
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03 junio 2018
Coucou les FS! Comment s'est passé le weekend? Moi pas mal, les enfants m'ont une fois de plus épuisée lol.
Niveau alimentaire, ma foi pas trop mal non plus. Hier soir c'était pizza maison au barbecue (crème, jambon, PdT, raclette - lool) mais le reste du temps j'ai fait hyper attention! Surtout auj, histoire de contre balancer la pizza.
Je vais attendre un peu avant de me peser lol.
Belle soirée à vous!!
(4 comentarios)
03 junio 2018
(2 comentarios)
02 junio 2018
Coucou les FS! Petit sondage pour vous auj:
- à quelle fréquence vous accordez-vous un cheat meal?
- Et quand vous faites, est-ce que vous faites juste un repas (genre déjeuner ou dîner - voire petit dej, ou alors carrément une journée complète?
Perso je pensais faire 1 repas, par contre j'hésite sur la fréquence: hebdo ou toutes les 2 semaines 🤔🤔
Merci d'avances pour vos réponses!! Belle journée à vous!
(3 comentarios)
02 junio 2018
-1.7 kg depuis lundi!!!! Incroyable!! ça motive graaaave! espérons que ça dure!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,3 kg
2,1 kg
20,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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