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21 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,6 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
05 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,6 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
25 enero 2020
Ontem usei um anastrozol pois já estava irritado, libido baixando. Perdi muito peso em 1 semana mais de 0,5Kg, está errado, vou aumentar a caloria nesta semana para tentar perder de 200 a 300g por semana. Subindo para aprox 3500Kcal, sendo 270g de proteína, 90g e gordura e 377g de carboidrato por dia.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,4 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
21 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,3 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
18 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,7 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de bernardo$
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