Diario de rogerpaixao

Perfil de rogerpaixao | Historial de Peso

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18 agosto 2015

Ontem comi 2 pratos muito fartos de salada com picanha suína no almoço !
De noite ñ tive fome... comi só 300g de amendoim sem pele (nada processado) com 1 taça de vinho cabernet sauvignon !
E de noite belisquei meu chocolate meio amargo SICAO... parei em 400g pq achei que havia abusado !

Sem mais para o momento...

Vivendo de verdade
#saudetotal

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
90,5 kg	13 kg	0,5 kg	Bien

(12 comentarios) Perdiendo 0,7 kg a la Semana

17 agosto 2015

Fazer o q... tem atividade física q é intensa e outras q nem acreditamos ser tanto assim... ontem perdi 1,5kg só brincando... Ô COISA BOA !!!
Difícil achar material sobre isso no mundo paleo/lowcarb... enfim... acho q terei q iniciar de alguma forma... UM DIA... :P

Hoje tem depoimento da Renize no Saúde Total !!! Daqui a pouco no ar !!!

E pro meio da semana a chamada pro DESAFIO COLETIVO PARA PERDA DE PESO (DCPP) !!! Fiquem ligados !

E mais pro fim da semana mais AUTO-EXPERIMENTOS !!!

Vivendo de verdade
#saudetotal

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
90,6 kg	12,9 kg	0,6 kg	Bien

(15 comentarios) Perdiendo 5,6 kg a la Semana

16 agosto 2015

Olhando para o comentário da minha amiga Lu em um post meu, me veio à cabeça a questão de como a medicina encara o ganho de peso... e vocês sabem q eles estão com a razão ? Ser gordo é, no final das contas, PREGUIÇA e DESLEIXO...
PQ DIGO ISSO ???

Simples... se a gente observa a epidemia q está acontecendo de obesidade, câncer e demais doenças crônicas e SE ACOMODA em "receber" uma dieta que ñ era a de nossos avós com a qde de informação que temos hj é por PURA PREGUIÇA INTELECTUAL (como fala o Dr. Souto) e por DESLEIXO com o nosso corpo... estamos nos períodos das terceirizações... terceirizamos até a educação de nossos filhos ao estado, aos avós... #triste

Lembrando:
Preguiça: s.f. Aversão ao trabalho; lentidão em fazer qualquer coisa; moleza; morosidade.
Desleixo: Ausência de atenção; falta de cautela, zelo

Bem... eu posso dizer q sou GORDO na mente e na boca... como pq GOSTO de comer... mas de PREGUIÇA e DESLEIXO tenho é nada... minhas maiores competências são saber ler e ter senso crítico. Busquei a informação e me livrei das doenças crônicas... mas sei q muitos só o farão qdo passar no Jornal Nacional mas enfim... EU SOU O ÚNICO RESPONSÁVEL PELA MINHA SAÚDE !!!

Até ñ havendo mais QQUER justificativa para se "aceitar" o cigarro milhões e milhões ADEREM ao vício anualmente... somos seres muito complicados mesmo !!!

Desculpem o tom do post mas ñ é um desabafo ñ... é apenas constatação q os médicos ACERTAM em uma coisa... quem permanece doente e obeso realmente é PREGUIÇOSO e RELAXADO !!! Nisso estou completamente de acordo com eles !!!
Mas até um relógio parado acerta 2x TODO DIA ñ é verdade ?

Isso vai render um post essa semana... ahhhhh vai... \o/²

Vivendo de verdade
#saudetotal

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
91,4 kg	12,1 kg	1,4 kg	Bien

(30 comentarios) Ganando 2,8 kg a la Semana

15 agosto 2015

Ontem o treino foi muito massa... q sensação gostosa estou vivendo...
Em casa de noite comi purê de tatinha dossi com calabresa... #OMG
Como VIVER e ser LIVRE é bom...

Mais pra noite abri o meu chocolate orgânico 70% da Amazônia... dica da nossa amiguinha Leninha (aka assassina de rosas).
O QUE É AQUILO ??? O vendedor BEM me disse q ia ser uma experiência espetacular...
É muito caro MAS sai quase o mesmo preço dos vagaba q compro pela qde q como... enfim... novos experimentos surgindo... :P

Então... hj dia com família... mas vou arranjar 1h de atividade... provavelmente brincar de queimado com a baixinha pela tarde... \o/²

Vivendo de verdade
#saudetotal

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
91 kg	12,5 kg	1 kg	Bien

(13 comentarios) Perdiendo 2,8 kg a la Semana

14 agosto 2015

ENGORDA SEU CHOCÓLATRA !!!
ENGORDA MANNNNÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ...
EU SI MEREÇO É UMA AVAIANA DE PAU !!!

Sério gemti... 450g... 350g só de noite...
LIBERDADE + SAPEQUICE = DIZAISTRI !!!

Moral: EU APRENDI QUE COMER MUITO CHOCOLATE ME DEIXA INDISPOSTO NO DIA SEGUINTE... E QUE A CULPA... É MINHA !!!

Vivendo de verdade
#saudetotal

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
91,4 kg	12,1 kg	1,4 kg	Bien

(20 comentarios) Ganando 5,6 kg a la Semana

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