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25 octubre 2022
Habe beschlossen in den Aufbau zu gehen da ich das Gefühl habe, dass ich so nicht mehr Muskeln aufbauen kann als ich schon habe. Nur spielt der Kopf noch nicht so richtig mit😑 hat jemand gute Ideen wie man die Angst überwindet, dass man nur zunimmt und es sonst nicht viel bringt? Danke schon mal vorab 💪😊
(8 comentarios)
16 octubre 2022
Also ich würde sagen, Rücken wird langsam 🤭
(22 comentarios)
01 octubre 2022
Gehört vll nicht zu 100% hier her aber würde mich trotzdem über Antworten freuen 😊 gibt es hier Frauen unter uns die die Pille genommen und abgesetzt haben? Hat sich da bei euch etwas geändert z. B. Gewicht oder etwas beim Krafttraining?
(4 comentarios)
17 septiembre 2022
Normal wiege ich mich ja nicht mehr aber bevor wir in den Urlaub fahren wollte ich doch mein "Startgewicht" wissen 😅 schönes Wochenende euch allen💐
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,6 kg
5,4 kg
0 kg
Bien
(5 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
11 septiembre 2022
Da geht man einmal auf nen Geburtstag und isst nicht "sein" Essen und was hat man davon??? Man rennt die ganze Nacht vom Bett ins Bad und zurück 😖 Naja das Ergebnis nehm ich trotzdem 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,5 kg
5,5 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso Histórico de mrs-tina
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