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27 febrero 2023
Gibt es zufällig hier auch Mitstreiter, die gerade im Muskelaufbau sind bzw eine "Massephase" machen? Falls ja, wie geht ihr denn mit dieser Gewichtszunahme um?
(1 comentario)
20 enero 2023
Hmm also ich muss zugeben ich hätte mit mehr gerechnet🤔
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47,6 kg
6,4 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
11 enero 2023
Auf geht's ins Beintraining 🦵 wobei ich sagen muss, dass ich am liebsten Rücken und Schultern trainiere 🙈 wie sieht es bei euch aus?
(1 comentario)
30 diciembre 2022
Normalerweise bin ich nicht der Mensch mit Vorsätzen aber einen MUSS ich mir wirklich für das kommende Jahr vornehmen-> eindeutig mehr trinken (Nierenwerte sind jetzt schon nicht gut 😮)
(4 comentarios)
08 diciembre 2022
😩😩😩😩😩😩
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
47,4 kg
6,6 kg
0 kg
Bien
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