Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
elena_snej
Diario
Diario de elena_snej
Perfil de elena_snej
|
Historial de Peso
36 a 40 de 45
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
Siguiente
16 noviembre 2022
Ну, елки палки)) опять недобор! Сегодня вместо 1600 получилось 1387, остальное просто не влезло. Все потому, что было только обед и ужин. Надо возвращаться к 3, потому что так я никогда не буду добирать белок 🤦🏻♀️
Agregar Comentario
16 noviembre 2022
Мой завтрако-обед сегодня) треугольники из лаваша с творогом и сыром, капучино и еще было яблочко. Всего 691 калория 🔥 Шагов за вчерашний день 11.000 для меня это прям прогресс 💪🏼 но вот тренировку сделать вчера не удалось.
Agregar Comentario
16 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,6 kg
0,9 kg
19,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
15 noviembre 2022
Вместо позднего-препозднего ужина выпила казеинчика с молочком - 459 калорий) Итого почти 1642 калории. Б/Ж/У 100/58/182 💪🏼
Agregar Comentario
15 noviembre 2022
Весь день сегодня в разъездах. Покушать с собой с непривычки не взяла, в кафе взяла роллы. Филадельфия хот и капучино с одной ложкой сахара 547 калорий. Но белка маловато(( Придется добирать вечером 😊
Agregar Comentario
Peso Histórico de elena_snej
Ver la Historia Completa