Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Kristina Blagos
Diario
Diario de Kristina Blagos
Perfil de Kristina Blagos
|
Historial de Peso
36 a 40 de 99
Página:
Anterior
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Siguiente
17 junio 2020
Ну собственно 58,9 🎉🎉🎉 мне 32 года.
(1 comentario)
17 junio 2020
Часто читала в FS о «плато». Так вот что вы знаете о плато, думала я, после приема гормональных контрацептивов в 2015-2016 году и наборе веса, пусть и не большого. Моё плато длилось почти 4 года Карл. Сегодня всё-таки встав на весы😅 я увидела эту цифру 58,9 🎉при питании на 1900 к. Год назад вес был 65,9, а дневной колораж 1200 к. Делаем выводы.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,9 kg
7 kg
3,9 kg
Bien
(6 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
16 junio 2020
Села 🔋в весах напольных. 2 недели без взвешивания, полёт нормальный. Думаю, что я уже давно меньше 60, но 🔋 покупать не спешу. Ем +- на 1900 и стройнею. Если бы кто-то год назад мне сказал, что такое возможно я бы долго спорила с пеной у рта🤦🏼♀️я 9 лет на ПП с кучей ограничений и тараканов. Как я жила не понятно. Сейчас я ем сложные угли, в пмс орехи с мёдом,финики и продолжаю стройнеть. Хочется писать матом, но здесь много детей.Что по спорту? Ходьба много, правильное дыхание и пульс, думаю все в курсе что да как. Силовые через день, умеренные. Ну и конечно же самый ебучий миф моей жизни это есть часто и по чуть-чуть. Я на иг,ем 3 раза в день примерно на 600к каждый приём.Организму хорошо, никаких тебе контейнеров с курогрудью и гречей.
Agregar Comentario
06 junio 2020
Agregar Comentario
04 junio 2020
36 часов голода done ✅
Овсянка с финиками, орехами, ядрами подсолнечника👌🏻
По-моему кухонные весы лучшее приобретение за последнее время, теперь всё четко. Счастлива 😊
(2 comentarios)
Peso Histórico de Kristina Blagos
Ver la Historia Completa