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25 enero 2023
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25 enero 2023
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24 enero 2023
Nawet żona juz to zauwazyla ze mi sie przybralo znow. Dlugo przed tym sie wzbranialem ale wszedlem na wage by poznac prawde... Poki co bardzo mnie to otrzezwilo ponad 10kg na plus....
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106 kg
15,6 kg
17 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
20 diciembre 2022
Niestety kolejne wakacje tym razem Italia i kuchnia wloska zrobil swoje.. Do tego ze wzgledow chorobowych brak mozliwosc wyjazdu na basen
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,7 kg
17,9 kg
14,7 kg
Bien
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Ganando 1,0 kg a la Semana
30 noviembre 2022
Chwila opamietanie i zszedlem w dol 4kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,9 kg
20,7 kg
11,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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