Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
amatakov
Diario
Diario de amatakov
Perfil de amatakov
|
Historial de Peso
31 a 35 de 473
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Siguiente
04 febrero 2024
Стандарт. Рабочий день. 4:00 подьем, подышал, мобильность для тела, душ и на работу… я решил погулять в тапочках в минус 7💪.. ну и моя гордость 🥹 взошла хурма 👍
(6 comentarios)
03 febrero 2024
4:00 подъем, подышал. Мобильность и анимал флоу 💪😀. Душ и на работу. Теперь пью пуэр и открыл для себя такую чоколатку, вкусно так, награда ничего😀.
Agregar Comentario
27 enero 2024
Поспал только 2 часа, но сделал, что хотел.
4:20 подышал, мобильность для тела, отработал паттерны движения с легкой гирей, контрастный душ. Теперь на работе пью пуэр и читаю очередную крутую книгу о питании и работе тела👍не бойтесь есть жир господа.😉
Agregar Comentario
26 enero 2024
Меня удивляют люди, которые пишут рядом с фото сколько там калорий… серьезно?! Откуда вы знаете? Вот мой обед печень и картошка, я не знаю сколько там вес, а тем более сколько калорий… я не доел, потому что картошка не вкусная, но я наелся.
Agregar Comentario
25 enero 2024
4:30 подъём, утренние практики, душ, прогулка. А теперь как обычно чтение новых книг😀… Порядка 13 лет пью чаи разные, а вот сегодня первый раз матча 🍵 из Китая в Японию потянуло 😉
Agregar Comentario
Peso Histórico de amatakov
Ver la Historia Completa