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30 octubre 2013
A quien le interese estoy haciendo unos videos interactivos para aprender ingles y aleman, hoy tuve un poco de tiempo e hice 3, son bastantes sencillos y aprenden rapido los idiomas
les dejo los links, si colaboran con 1 me gusta gracias
/watch?v=i1p1letxogg
/watch?v=W4_2Zg0k1zk
/watch?v=pDqOYuppGZ0
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29 octubre 2013
devuelta en 85, ayer queme 999 calorias en la bicicleta, a ver cuantas quemo hoy
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
17 kg
9 kg
100%
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Perdiendo 21,7 kg a la Semana
28 octubre 2013
me fui al carajo el finde, subi 2 kilos, pero valio la pena :F
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,1 kg
13,9 kg
12,1 kg
100%
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Ganando 4,2 kg a la Semana
25 octubre 2013
lo bueno de entrenar muy intensamente es que uno puede consumir todo lo que quiera y el peso se mantiene fijo, no hay que andar sufriendo con dietas de 1000 calorias por dia, ni dietas vegetarianas.
(1 comentario)
24 octubre 2013
que dia... al fin en casa, un grande macri me lleno de aparatos para entrenar el campito, lo banco a muerte por haberle dado tanta pelota al deporte y a salud del pueblo en estos ultimos años, por suerte no me equivoque al votarlo dos veces.
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