Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ayoe Shanum
Diario
Diario de Ayoe Shanum
Perfil de Ayoe Shanum
|
Historial de Peso
31 a 35 de 47
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Siguiente
05 julio 2021
Anjuran makan telur maksimal 1 butir sehari. #selfnote
Agregar Comentario
04 julio 2021
According to 'The Miracle of Enzyme' by Prof Hiromi Shinya #selfnote
Agregar Comentario
04 julio 2021
Agregar Comentario
03 julio 2021
Kalau diet sampai membuat kita malnutrisi berarti 'evaluasi', apakah selama ini diet kita sudah benar. #selfnote
Agregar Comentario
30 junio 2021
Nah, dilarang over training (gak boleh kebanyakan olahraga, jangan melebihi batas kemampuan) durasi olahraga yang direkonendasikan ahli antara 30 - 1 jam/hari, tapi dalam seminggu pun harus ada jeda (libur). Tubuh harus dikasih libur untuk recovery.
Agregar Comentario
Peso Histórico de Ayoe Shanum
Ver la Historia Completa