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09 octubre 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,0 kg
4,6 kg
11,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
06 octubre 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,2 kg
4,5 kg
11,4 kg
Bien
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
04 octubre 2010
This week I felt myself being a little less motivated. I need to get back on track with my food choices and exercising.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,0 kg
3,6 kg
12,2 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
29 septiembre 2010
Felt like I had a complete cheat day, or two. Lots of work to be done this week. I ate too much, ate junk, too much beer. I was so happy because I've lost almost 9 pounds in a month. I know one or two days doesn't doom me, but I don't feel good about it.
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27 septiembre 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,7 kg
3,9 kg
12,0 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de zandhmom
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