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Historial de Peso
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19 abril 2023
aujourd'hui malgré lumbago bosser de 13h a 21h en plis de sport ce matin
20 mn rameur
10mn power plate
10mn abdos
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18 abril 2023
aujourd'hui début lumbago
beaucoup de repos
20mn rameur
resto a midi mais bien géré
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18 abril 2023
belle perte de poids mesures faites
tour taille 80
hanches 95
cuisses 70
début traitement modere jour 1
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18 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,3 kg
3,7 kg
3,3 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
17 abril 2023
apres un week-end sans comptage de calories reprise aujourd'hui lundi en vacances
Pas de sport très mal au dos
mais repas équilibre
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