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18 julio 2023
De 2022 á agora! Perdi 11kg, faltam +23kg. Ultimamente de uns dias pra cá a balança ñ muda e as medidas perdi só -1cm da cintura, mas sinto que desinchei bastante pelas roupas e até foto pelo abdomen, mas slá.
(2 comentarios)
12 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
100,1 kg
0 kg
18,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
05 julio 2023
Hj ñ fui pra academia, entt decidi caminhar por 2h13 pra ñ deixar esse dia passar em branco sem exercícios. #foco #força #fé
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05 julio 2023
Além de ir de manhã na academia fazendo 1h 4 vezes na semana caminho todos os dias tbm. caminhei muito mais que os dias anteriores e pretendo manter nesse ritmo! T mega feliz que pela primeira vez consegui bater essa meta e mais de 1000 calorias #foco
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05 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102 kg
0 kg
20 kg
Bien
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Ganando 5,6 kg a la Semana
Peso Histórico de maialbdc
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