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23 julio 2023
E vai ter caminhada no Domingo sim! Pq ñ é pq eliminou uns quilinhos que vai dar um descanso e maré pro azar ñ, rs. Foco smp! Desanimo jamais! #projetoverão #borapracima #focosmp
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23 julio 2023
De 2020 pra 2021 eliminei 34kg nessa época! Depois de um tempo engordei a metade por conta da bendita ansiedade e depressão. Se Deus quiser e minha força de vontade esse é o meu foco, eu chegar dessa vez ao 77kg até o final do ano. Elimei 10kg falta 22kg.
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22 julio 2023
-3,5kg! Saindo dos 3 dígitos e entrando nos 2 dígitos novamente! A última vez que me pesei foi dia 07/06 e tomei um susto maravilhoso ontem de noite lembrei-me de pesar. #foco #força #fé
+ji variando de 17, 18, 19, 22, 24hrs +caminhada + chás +4l de água
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21 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99,1 kg
0 kg
17,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
21 julio 2023
Quase 22h de jejum! Ufa! E por incrível
que pareça eu ñ estava com fome, so sinto agr que t comendo. #foco #força #fé
(2 comentarios)
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