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12 marzo 2020
Desayuno con tiempo ❤️😻
Base: platano y jugo de 1,5 naranja molido.
Topping: granola (avena integral, maní semillas de zapallo, cabalaza, cranberries, jarabe de agave ), semillas de linaza y frambuesas.
(2 comentarios)
03 marzo 2020
200 ml de leche vegetal de arroz, frambuesas, granola casera (avena integral, semillas de calabaza, maravilla, maní, cranberries y agave) y una infusion de manzanilla para comenzar el día.
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03 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,3 kg
7,7 kg
2,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
28 febrero 2020
Cómo lo hacen para ingerir proteínas (sin acudir al suplemento) si no comen carne? Ayuda 🔥
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12 febrero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,2 kg
6,8 kg
3,2 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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