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Historial de Peso
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31 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,4 kg
1,6 kg
8,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
27 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
1 kg
9 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
13 marzo 2022
Vengo a desahogarme 🥺 he subido mucho de peso. El año del estallido decidí dar un vuelco: cambie mi alimentación y comencé a hacer natacióny pesas, ví cambios rápidamente, más que la baja de peso, en el cuerpo. Luego vino la pandemia y aunque seguía bajando de peso, esta vez no fue por alimentación ni ejercicio, sino, por el estrés que atacaba principalmente a mi sistema digestivo💩, luego me cambié momentáneamente de ciudad, mi alimentación cambió y dejé de ejercitarme con regularidad. El año que pasó fue mi penúltimo año de carrera y la ansiedad y el estrés me absorbió, haciéndome comer demás, a des horas, dormir poco y dejarme estar, dejarme estar.
me siento un tanto desilusionada conmigo misma, por no tener fuerza de voluntad en relación al movimiento de mi cuerpo y su cuidado.
Hoy nuevamente comienzo a llevar una alimentación más consciente y espero de una vez por todas volverla un hábito, así como también el ejercicio y movimiento para dejar de descuidarme
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,7 kg
0,3 kg
9,7 kg
Bien
(20 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
13 marzo 2022
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10 marzo 2022
(3 comentarios)
Peso Histórico de chucao.cantando
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