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13 septiembre 2020
Primeira foto tirada em 14/08 e a segunda foi hoje pela manhã (13/09). A diferença no peso até que não vi muito, mas a redução de medidas é nítida ainda mais com as roupas folgadinhas! Compartilhando aqui pra eu não pensar desistir outra vez 🙏🏻
(3 comentarios)
10 septiembre 2020
Estagnei em um peso e não consigo sair mais, acredito que estou ingerindo muito pouca caloria, cerca de 400-500cal. Vou ter que mudar minha estratégia!
(30 comentarios)
10 septiembre 2020
Café da manhã com mamão e ovo cozido!
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05 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,8 kg
0 kg
10,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
03 septiembre 2020
Rompendo o jejum de 18h com caldo de feijão com limão, pimenta e ovo de codorna!
(1 comentario)
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