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17 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,7 kg
0 kg
10,7 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
05 octubre 2020
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02 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,1 kg
0 kg
9,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
29 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,5 kg
0 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
24 septiembre 2020
Pessoal, vocês sempre incluem uma fonte de proteína em todas as refeições? Eu até tento, mas será que é preciso?
(21 comentarios)
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