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14 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,3 kg
6,2 kg
11,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
27 febrero 2021
(2 comentarios)
20 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
5,6 kg
11,9 kg
Bien
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
14 febrero 2021
Hola! veo que muchos tienen problemas en llegar a consumir las calorías que necesitan y a otros les cuesta no pasarse. Yo por suerte puedo manejar mis calorías de manera sana pero mí gran problema es que no logro dormir más de 5:30 horas por día y se que eso no es nada bueno. Me levanto 4:45 de lunes a viernes y trabajo fin de semana de por medio, no duermo siesta y me acuesto tarde y ningún día hago menos de 15 km caminando. Alguien más está como yo?
(23 comentarios)
14 febrero 2021
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