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02 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
3,6 kg
13,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
28 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,8 kg
2,7 kg
14,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
24 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,1 kg
2,4 kg
15,1 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
11 julio 2021
hola! acá estoy volviendo a empezar. tengo una duda y quería ver si alguien me podía ayudar a resolverla. para calcular mí consumo de calorías diarias tengo que decir si mis actividades diarias son activo o muy activo. yo me levanto 4:30 y en mí trabajo no hago menos de 15 km. llendo de un lado a otro y haciendo fuerza, etc. ustedes que opinan?
(4 comentarios)
11 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79 kg
3,5 kg
14 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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