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14 febrero 2020
Fat 40,8 , otot 55,5 ,
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,4 kg
0,6 kg
6,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
14 febrero 2020
Memang kurang serat nya. Dan ada ayam goreng. Soalnya sisa semalem jd mubazir kl nggak dimakan hehehhe. Untuk serat kita akan tambahkan pas dinner 💪🏻💪🏻
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09 febrero 2020
Lemak 39,7 air 40,9, otot
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
0,3 kg
6,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
09 febrero 2020
Makan pagi hari ini corn flakes with avocado and low fat milk mochacino
(4 comentarios)
07 febrero 2020
Total body fat 39,7 , air 40,6 , otot 56,6
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,8 kg
0,2 kg
6,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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