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Historial de Peso
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14 febrero 2022
udah mau hampir seminggu gak wo gegara radang demam dan batuk melanda. tapi Alhamdulillah makannya tetep terjaga.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,3 kg
16,7 kg
25,3 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
13 febrero 2022
makan malam ikan layang+ telur+ daun pepaya+ sambel peneman daun pepaya
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13 febrero 2022
Alhamdulillah turun lagi. start back on track 82kg (82 koma sekian aku lupa hahaa) 13 januari tapi aku gak catat di fs soalnya diet spontan liat timbangan udah meledak banget. makan masi berantakan dan gak ditimbang. modal olahraga ajaa. terus awal februari mulai atur makronutrientsnya dan wo teratur. Alhamdulillah semanget diet lagii setelah setaun berenti diet hihiiii.
bismillah ketemu kepala 6 yuu bisa yu mell🔥🔥🔥
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,8 kg
16,2 kg
25,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
08 febrero 2022
Efek nonton drakor dan masi banyak kalori yg belum tercukupi hari inii so langsung sajaaa uprak di dapur. Mi goreng spicy korean + ayam panggang
(5 comentarios)
08 febrero 2022
nyemil setelah wo
apel + natlab+ telur rebus sudah dimakan
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Peso Histórico de Mel Melia
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