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11 mayo 2017
Hallo ihr Lieben,
auf der Waage stagniert es, daher nur ein Notizbucheintrag von mir heute. Neben dem Radeln und dem Badminton spielen habe ich heute (nach langem vor mir her schieben) auch mal meinen ersten Jogging-Versuch unternommen. Irgendwie ernüchternd.
Daher frage ich euch einfach mal nach guten Ratschlägen. Ich habe glaub ich so alles falsch gemacht, was man falsch machen kann. Bin losgewetzt als wäre jemand hinter mir her! :D Ende vom Lied: Nach einer Viertelstunde und 2,5 km war ich platt. Hab mich ins Auto gesetzt, bin nach Hause gefahren und sitze jetzt hier und denke mir, dass ich jetzt noch son Ründchen laufen könnte. Also ich glaube wirklich einfach zu schnell angegangen. Man will vor den abendlichen Spaziergängern ja eine gute Figur abgeben! ;)
Also: Habt ihr wertvolle Tipps für mich? Auf diesen ganzen Jogging-für-Anfänger-Seiten ist das leider so: 4 Experten, 5 Meinungen.
(3 comentarios)
28 abril 2017
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48,4 kg
6,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
24 abril 2017
Sollte häufiger grillen und dazu Bierchen trinken... 🤔😉
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
21 abril 2017
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
14 abril 2017
Liebe FSler,
obwohl ich mich eher als Agnostiker bezeichnen würde, ist der Karfreitag doch ein Tag, an dem ich mich als getaufter und konfirmierter Protestant daran halte, mal kein Fleisch zu mir zu nehmen. Als Kind mochte ich keinen Fisch und Käse und Gemüse war nun auch nicht so übermäßig in, so dass ich mich zurück erinnere, wie gerne ich doch zumindest auf der Stulle Abends eine Scheibe Fleischwurst gehabt hätte! ;)
Heute fällt mir das weniger schwer, es gibt ohnehin einmal in der Woche Fisch und mindestens einmal in der Woche vegetarisch (meist Spinat mit Ei), so dass ich auch mal gut einen Tag auf mein Scheibchen Wurst verzichten kann! ;) Wie ist das bei euch so? Esst ihr am Karfreitag Fleisch oder Wurst?
Auch wenn man das glaube ich am Karfreitag noch gar nicht macht, wünsche ich euch dennoch schon mal ein schönes Osterfest und ruhige Feiertage. Gibt es eigentlich ein Low-Carb-Osterlamm-Rezept? ;)
Liebe Grüße
Wolfgang
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(2 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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