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04 julio 2017
Hallo ihr Lieben,
Fatsecret hat inzwischen schon mehrfach gemeckert, weil ich mein Gewicht nicht eingetragen habe ;). Daher nun endlich mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Das Wiegeergebnis von heute geht - angesichts eines 1-wöchigen Urlaubs in dem so richtig geschlemmt und auch das ein oder andere Weißbier genossen wurde - in meinen Augen ganz in Ordnung. Es ist gut zu wissen, dass ich die Kilos auch im Griff habe, wenn ich mir zwischendurch mal eine Woche Auszeit gönne.
Habt einen schönen Tag
Euer Wolfgang
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,6 kg
52,4 kg
2,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
05 junio 2017
Hallo ihr Lieben,
jetzt habe ich mich von unterwegs natürlich doch nicht von meiner Pfingstwanderung gemeldet. Nun mache ich das einfach danach und vermelde, dass wir die ~55 km von Bonn nach Remagen über den Rheinsteig in 3 Etappen geschafft haben, dabei aber auch wahnsinnig gut gelebt haben (sprich viel Speis und noch mehr Trank - vor allem in Form von Weißbier und Weinschorle) und nun ab morgen wieder normale Ernährung angesagt ist... ;)
Stellvertretend für die Rheinsteig-Impressionen schicke ich euch eine original Adenauer-Rose aus dem Garten unseres ehemaligen Bundeskanzlers. Wir haben am Samstag einen Abstecher nach Rhöndorf gemacht und das Adenauer-Haus nebst Museum besichtigt. Sehr empfehlenswert!
Liebe Grüße
Wolfgang
P.S. Leider ist das Bild nicht in seiner vollen Pracht hochladbar. Abhilfe schafft https://flic.kr/p/Vv1MKp
(1 comentario)
01 junio 2017
Hallo ihr Lieben,
nun sind es also noch 3,6kg bis zum großen Ziel! Ich kann nur nochmal wiederholen, dass ich das ohne Fatsecret und eure aufmunternden Worte bestimmt nie geschafft hätte. Nun geht es jetzt ab morgen erstmal auf große Pfingstwanderung - mal sehen ob ich nun nicht mehr der bin, der ständig hinterherhechelt. ;) Einen Gewichtsverlust sollte ich trotz knapp 55km in 3 Etappen (von Bonn nach Remagen) wohl eher nicht einplanen, schließlich gibt es abends gute Hausmannsküche und die ein oder andere Weinschorle.
Soviel für den Moment, vielleicht schicke ich zwischendurch mal ein paar Impressionen vom schönen Siebengebirge.
Euer Wolfgang
(1 comentario)
01 junio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,6 kg
51,4 kg
3,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
12 mayo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,5 kg
48,5 kg
6,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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