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07 diciembre 2020
Ini home workout yg sering bgt tak pake sampe saat ini. Kalo awal2 dulu ya sempet ngikut ytubenya Chloe Ting yg buat back, arm, thigh dan yaaa itu ngaruh banget buat ngecilin bagian2 tertentuu🙆🙆🙆
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06 diciembre 2020
des 2020 vs des 2019. bukan baju yg sama sii tapi yaudalah buat penyemangat aja biar ndak makan ngawor dan rajin olahrgaa😂😂
(15 comentarios)
04 diciembre 2020
ceritanya aku bener-bener diet itu 6 bulan doang terhitung april-oktober 2020 ini. uda ngerasa puas dengan hilangnya 12kg, akhirnya gaperna buka fatsecret😂 trus buka fs langsung mikir "yampun aku dulu makannya bersih bgt kek gt, sekarang bakso mie rendang roti masuk mulut semua"😂 tapi alhamdulillahnya bbku ngga yoyo, naik si tapi masa ototnya yang bertambah. jadi semangat buat kalian yg lg diet, yg udah turun sesuai goals jangan kebablasan tetep dijaga makannya💘💘💘
(9 comentarios)
04 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,4 kg
12,1 kg
1,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
21 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,2 kg
11,3 kg
2,2 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Kinta Gates
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