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Elok Su'udatul Hasanah
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23 diciembre 2020
Bismillah mulai hidup sehat😇
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23 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
4 kg
3 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
13 julio 2020
aku puasa kemarin jalanin diet. seminggu gk makan nasi sama sekali. aku makan sayur, lauk pauk, ikan sama putih telur + sama sambel. ternyata dapat satu bulan, perut ku sebelah kanan bawah sakit bgt kalo dipegang. akhirnya aku periksa dan diagnosa usus buntu akut, harus jalanin operasi. Tepat tgl 26 juni aku kemarin baru operasi usus buntu. kata dokternya aku sering makan pedas tapi gk sama nasi.
buat kalian yang diet, jangan sampai makan sambal kalo gk sama nasi. Kalo bisa makan sambal harus ada nasinya. diet juga harus makan nasi ya walaupun nasihnya cuma 5 sendok.
(2 comentarios)
08 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
5 kg
2 kg
Bien
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peso estable
07 junio 2020
rata2 harian itu maksudnya apa ya ?
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