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Elok Su'udatul Hasanah
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Historial de Peso
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24 agosto 2023
klo dalam 2 bulan turun 5kg tp defkal aja dan jarang olahraga gitu normal gk sih!?
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23 agosto 2023
Selama diet makan apa aja tetep aman BB turun, makan bakso, mie instan, martabak tp sesuai porsi selama masih dibawah tdee dan diatas BMR
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22 agosto 2023
semenjak defkal gk pernah bisa makan diatas 1000 udh kenyang bgt 😭, gimana solusinya ya ?
(3 comentarios)
22 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,8 kg
1,2 kg
5,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
12 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
1 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Elok Su'udatul Hasanah
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