Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ratrirasr
Diario
Diario de ratrirasr
Perfil de ratrirasr
|
Historial de Peso
21 a 25 de 27
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
Siguiente
03 junio 2020
kak mau tanya, sebenernya minum susu ultra yang low fat boleh gak sih? baik yang putih atau cokelat, makasih sebelumnyaa
(13 comentarios)
03 junio 2020
Kak blh minta penjelasannya? aku samsek gatau TDEE dan BMR trus aku cari tau & hitung hslnya TDEE 1718/hari, BMR 1555/hari, sdgkn kalori yg ku mkn dr hari 1-3 itu 1301, 1092, 628. Apa seharusnya aku memenuhi sampe 1555? pdhl aku udh kenyang bgt, makasih☺️
(21 comentarios)
02 junio 2020
hallo kak, mau tanya dong, kalau breakfast itu sebaiknya setelah olahraga atau sebelum ya? oh ya, kalo olahraga, aku masih workout aja nih di rumah. infonya yaaa kak makasih🙏
(2 comentarios)
02 junio 2020
hai kak.. ada yang bisa bantu jelasin maksud dari 51% of RDI itu apa? makasihhh~
(1 comentario)
02 junio 2020
((day 2)) menu lunch hari ini pepes tahu, wortel rebus 1 buah, dan telur rebus 1 butir, berharap bisa lebih baik dari menu kemarin dan lancar progressnya. aamiin. semangat yuk semangaaat!!!🥺🥰
Agregar Comentario
Peso Histórico de ratrirasr
Ver la Historia Completa