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Historial de Peso
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03 julio 2020
lunch ku hari ini! spaghetti aglio olio cuman 141 kalori aja~ spaghetti shirataki, dada ayam, dan putih telur rebus, aku gak makan kuningnya karena malah di makan adek ku huh
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03 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,4 kg
3,6 kg
16,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
29 junio 2020
Lagi males banget workout, harus apa biar semangat lagi kayak awal awal ya kak. Aku butuh motivasi kalian semua dong please😭🥺
(28 comentarios)
29 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
2,5 kg
17,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
15 junio 2020
Kakak-kakak disini ada yang diet ocd? aku mau coba tapi belum begitu paham nih. Kan ada jendela 8 jam, 6 jam, 4 jam, dan 24 jam. Nah, apa boleh kita jalanin satu atau dua jendela aja? Karena yang memungkinkan bagi aku itu paling jendela 8 dan 6 jam, soalnya aku mudah migrain dan ada vertigo kak. Saran dan sharing dong, terimakasih~
(1 comentario)
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