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06 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,2 kg
1,8 kg
2,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
30 enero 2023
Play na segunda sem carne.
Arroz integral, lentilha cozida, purê de abóbora, batata doce assada e uma saladinha de pepino com tomates e uvas.
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12 enero 2023
Bora focar e comer bem!
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19 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,5 kg
1,5 kg
2,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
22 noviembre 2022
Que luta diminuir meu percentual de gordura. Mano do céu!
Mas tentando focar aqui.
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