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28 diciembre 2023
Retrospectiva 2023: Não me dediquei como deveria. Culpei a falta de tempo, o calor, o cansaço. Não evoluí como desejei, mas não regredi. Apenas mantive. Para 2024 o foco será a EVOLUÇÃO, quero constância e disciplina. Para isso, finalizei a última semana do ano aqui, neste lugar, que foi meu refúgio por muitas vezes quando parei de me enxergar e sentia a ansiedade acelerar meu coração. Que Deus me fortaleça na disciplina de cuidar do corpo que é na essência Sua morada.
Feliz ano novo!
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28 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
1 kg
3 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
26 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,4 kg
1,6 kg
2,4 kg
Bien
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Ganando 0,8 kg a la Semana
15 junio 2023
Foco na dieta.
(1 comentario)
14 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,1 kg
2,9 kg
1,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
Peso Histórico de naymoret
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