Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
damlasu38
Diario
Diario de damlasu38
Perfil de damlasu38
|
Historial de Peso
21 a 25 de 36
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
Siguiente
11 julio 2021
Gün sonum sizce nasıl?
Sabah;1 çırpılmış yumurta.
Öğle; haşlanmış tavuk göğsünden salata.
Ara; 12 kiraz, 1 galete, 2,5 ceviz, Yeşil çay.
Akşam; 3 köfte yedim, 3 burger, biraz kabak, Ayran. (Akşam yemekleri kızartma o yüzden toplam kalori daha yüksektir.)
Agregar Comentario
10 julio 2021
Gün sonum sizce nasıl?
Kahvaltı; Mantarlı omlet
Öğlen; Kıymalı yumurta, Ev yoğurdu
Ara; 1 Şeftali ve yeşil elma, Yeşil Çay
Akşam; Yalancı işkembe, Yumurtalı ıspanak. (En küçük boy tabakta yiyorum ve evt kalorim biraz az ama yavaş yavaş yükselticem artık)
(7 comentarios)
10 julio 2021
Başardııımmm🥺🤠🥳
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
43 kg
8,1 kg
0 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
08 julio 2021
Normal bir günüm sizce nasıl fikirlerinizi belirtirseniz çok sevinirim.
Kahvaltı;Mantarlı kaşarlı yumurta
Öğlen;Etli kuru fasulye, ev yoğurdu
Ara;10 fıstık, 5 fındık, 12 kiraz,
Akşam;Kabak yemeği, Yoğurt
En küçük boy tabakta yiyorum. Sularını yemiyorum
(10 comentarios)
05 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44 kg
7,1 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
Peso Histórico de damlasu38
Ver la Historia Completa