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23 diciembre 2022
skrg ga perlu fokus ke timbangan. asalkan otot udh naik/oke & terus di latih udh otomatis body akan kenceng, langsing & bagus. protein jngn lupa guys.
SEMANGAAATT 🥰.
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23 diciembre 2022
semangat gym pagii, kelar sarapan bubur kc hijau.
(12 comentarios)
23 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48 kg
3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
10 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
0 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
04 enero 2022
bulking
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
0 kg
5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de aprill n.a
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