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17 mayo 2021
2 horas de esteira essa semana não posso para nenuum dia . Vou tentar diminuir minhas calorias mais ainda porque eu quero chegar aos 87kg ate dia 28/05 porque tenho consulta medica com a nutricionista.
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17 mayo 2021
meu peso agora to muito feliz mas quero chegar logo na casa dos 80 kg vamos manter o foco .
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,9 kg
45,1 kg
11,9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
15 mayo 2021
hoje 2 horas de caminhada na base do odio kkkk
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14 mayo 2021
boa tarde 2 horas de caminhada
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10 mayo 2021
vou começa a postar as caminhadas como um incentivo de fazer todos os dias .
(1 comentario)
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