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30 agosto 2021
lutando não posso desistir tenho que chegar nos 60 kg até dezembro e vamos na luta
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
53 kg
4 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
26 julio 2021
manter o foco rumo aos 80kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,5 kg
52,5 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
18 julio 2021
Bom dia mais uma conquista vencida ,aos poucos vamos chegando lá 😀 não podemos desistir.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,5 kg
51,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
15 julio 2021
lutando toso dia com a balança .comecei acadekia e só perdir 1 kg . Eu sei que estou diferente que pode ser massa magra aumentando mas queria desses mais os numeros da balança.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
51 kg
6 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
11 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
51 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de TaisSoaresFer
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