Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MadCat61
Diario
Diario de MadCat61
Perfil de MadCat61
|
Historial de Peso
21 a 25 de 218
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
05 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,2 kg
6,8 kg
0,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,4 kg a la Semana
04 noviembre 2023
Na vijf maanden lekker bewegen, een beetje op het eten letten, en loggen, nu mijn streefgewicht bereikt. Ik ben heel rustig 7 kg afgevallen. Geen dieet, geen honger regime, gewoon gezond en altijd meer calories bewegen dan calories eten (CICO)
En nu begint het lastige weer ... blijven loggen!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
7 kg
0 kg
Bien
(17 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
02 noviembre 2023
Was toch alweer een week geleden dat ik hier mijn gewicht had gelogd. Ben erg druk geweest. Echter ik weet dat dat gewoon beter is om alles op te schrijven niet te gaan fluctueren.
Dus toch een tiendaags overzicht gemaakt om weer in de routine te komen.
Gemiddeld CICO verschil van 141 tot 150 dagen
Calories in:Ik heb het eten deze tien dagen allemaal niet goed bijgehouden.
Calories uit: Rond 1760 calorieën, ongeveer 8 km per dag gehiked
Gewicht: 57.1 prima, bij het streefgewicht.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,1 kg
6,9 kg
0,1 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
01 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,1 kg
6,9 kg
0,1 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
23 octubre 2023
Gemiddeld CICO verschil van 131 tot 140 dagen
Calories In: 1672 calories
Calories Out: 1801 calories (BMR plus wandelen, hiken, en joggen)
verschil: - 129 calories per dag
Van dag 131 tot en met dag 140: -0.1 kg
In totaal vanaf (hernieuwde) start 06.06.2023: -6.9 kg.
En nu een balans vinden om dit vast te houden :)
Agregar Comentario
Peso Histórico de MadCat61
Ver la Historia Completa