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16 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,9 kg
7,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
15 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,2 kg
6,8 kg
0,2 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
12 noviembre 2023
Nu ik mijn gewicht probeer vast te houden probeer ik het CICO verschil binnen -100 calorieën te houden. Wel een negatief verschil omdat ik wat losser log (minder wegen, niet juiste product, iets vergeten etc.) Het verschil zal dan toch eerder bij nul liggen.
02.11.2023 to 11.11.2023
Calories In: 1629 calories
Calories Out: 1718 calories (BMR plus wandelen, hiken, en joggen)
verschil: - 89 calories per dag
Gewicht: niet veranderd!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
7 kg
0 kg
Bien
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peso estable
10 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,1 kg
6,9 kg
0,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de MadCat61
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