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07 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,5 kg
19,8 kg
24,5 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
06 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,8 kg
19,5 kg
24,8 kg
Bien
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Ganando 1,6 kg a la Semana
03 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,1 kg
20,2 kg
24,1 kg
Bien
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peso estable
02 julio 2023
Завтрак королевский на 812ккал
Бжу 50/35/69
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02 julio 2023
Сегодня контрольное взвешивание за неделю, вчера был мощный памп рук и спины, но мне понравилось, кардио вышло примерно на 235 минут за неделю, такие результаты, вес 106,1, а это значит -2.2кг за неделю😌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,1 kg
20,2 kg
24,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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