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13 febrero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
0 kg
20 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
24 diciembre 2021
Coba untuk mainan fs lagi. Ternyata problemnya, gak sadar kalo makan selama ini melebihi kalori yg dibutuhkan padahal aktivitas di luar juga berkurang karena WFH. Pantas aja langsung naik 10 kg an.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,9 kg
1,1 kg
18,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
13 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
1 kg
19 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
05 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
2 kg
18 kg
Bien
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peso estable
10 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
2 kg
18 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Ayutar
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