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Alessandro_Folgore
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Historial de Peso
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28 febrero 2024
(6 comentarios)
28 febrero 2024
Le noci sono spettacolari per partire alla grande al mattino... caffettino con cucchiaino di miele e via...
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27 febrero 2024
Salve ho 39 anni e l' anno scorso ho deciso di rimettermi in forma dopo un brutto infortunio. Sono normopeso ma mai soddisfatto del mio fisico, voglio vedermi al top di forma perché voglio essere felice e soddisfatto di me stesso. Ho iniziato un percorso dove sono partito da una dieta chetogenica, per perdere prima il grasso in eccesso per poi passare ad una dieta bilanciata per mantenere il peso forma e poi lavorare sul muscolo. I risultati con tanta pazienza fatica e determinazione sono arrivati , ma il cammino è ancora lungo 😁
Supportatemi, ne ho bisogno!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
0 kg
0,5 kg
Bien
(9 comentarios)
Ganando 1,2 kg a la Semana
27 febrero 2024
Attivita' addominale ... corpo libero
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26 febrero 2024
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Peso Histórico de Alessandro_Folgore
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