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11 mayo 2022
Una buena hamburguesa de vacuno La Crianza ..tenia mas hambre ..no habia almorzado. mi almuerzo_once.
Me sirve para tener mas masa muscular ;) jajajja
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10 mayo 2022
Pre entreno. antes de ir a natacion.
yogurt natural Colun
un poco de harina de linaza
3 fresas
puñado de arandanos
Granola enlinea
mantequilla de mani.
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03 mayo 2022
;) Vengo a presumir mi avance. ya ha pasado casi 1 año y medio desde q pesaba 79.80. Los ejercicios, la buena alimentación y a no prohibirme de las cosas ricas (en complemento con ejercicio ) si se tiene sus frutos ;)
(12 comentarios)
03 mayo 2022
Excelente rutina de natación
( En ayuno de 12horas)
(2 comentarios)
30 abril 2022
Mi desayuno
Leche Colun con cacao amargo.
atun con mayo, palta y queso fresco ..
exquisito y llenador
(2 comentarios)
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