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02 mayo 2024
Tag 2 im Kaloriendefizit gut geschafft. Dabei gab es sogar Kuchen. Dafür aber so gut wie kein Mittagessen. Gleich gibt es noch eine Runde Hatha Yoga und dann hab ich noch so eine 30 Tage Bauchfett-Weg-Challenge gefunden, der ich gleich noch 3 min widmen werde. 💪 ihr seht: ich bin motiviert. 😇
(1 comentario)
01 mayo 2024
So Leute, ich muss wieder tracken. Gewicht halten kann ich nach Gefühl, so lange ich mich regelmäßig wiege. Aber abnehmen wird schwer. Ich war meinem Ziel von 67 mal so bah (69), jetzt sind es doch wieder 73 und das ist mir zu hoch.
Also ist die Challenge für den Mai wieder streng alles zu tracken. Führte schon mal dazu, dass ich nur 2 Pfannkuchen gefrühstückt habe, statt drei.
Außerdem hab ich mich für die Down Dog mai-Challenge angemeldet. Ich brauche einfach so feste Vorhaben.
(1 comentario)
01 mayo 2024
12.000 Schritte und ne Runde Hatha Yoga heute Morgen. Sollte für ein Defizit reichen, oder?
(1 comentario)
01 mayo 2024
(1 comentario)
26 abril 2024
Koreanische kimchi pancakes… sooo lecker. 🤗
(4 comentarios)
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