Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rabia0713
Diario
Diario de rabia0713
Perfil de rabia0713
|
Historial de Peso
16 a 20 de 31
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
Siguiente
08 septiembre 2024
Beslenme
Sabah:yulaflı krep,domates,salatalık ve karpuz🍉
Akşam:Mercimek çorbası(1kase),yarım kase tavuklu pilav ve cacık
İlim-Rota-Rutin
Mehmet Yıldız Siyer 20.video ✅
Vakit namazları+1 günlük kaza ve tesbîhat ✅
Allahın yarattığı nimetlere şükret ve tevekkül et.✅
Kuran okuma✅
Peygamber Efendimizin sünneti seniyelerine uymaya çalış.✅
🤲🏻Şuan Rebi’ul Evvel ayında olduğumuz için her gün minimum 100 salavatı da eklemeye başlıyorum.
Akşam işaret dili eğitim videosu izlemeye devam✅
(Bugün üniversite arkadaşlarımla buluşacaktık ve bardaktan su boşalırcasına aralıksız yağmur yağdı geçen hafta da aynı oldu ve yarına kaldı ama o kadar yorgunmuşum ki gündüz 2-3 saat uyudum şükür diyelim😅.Yarın babamda üçüncü kemoterapisini almaya başlıcak bizimkiler hastaneden dönene kadar buluşup gelmeyi planlıyorum.Hastanelere mümkün olfuğunca girmemeye çalışıyorum.Çok kötü oluyorum annemin ölümünü hatırlıyorum 🥹)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
2,6 kg
16,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
07 septiembre 2024
🕌🧼🗺️🚶♀️➡️🍉🙇🏼♀️
Beslenme
Sabah:karpuz🍉
Öğle:Bir sürü şey gün tabağı 🥲(ama porsiyon olarak az yedim)/soğuk kahve
Akşam:Mercimek çorbası
İlim-Rota-Rutin
Mehmet Yıldız Siyer 19.video ✅
Vakit namazları+1 günlük kaza ve tesbîhat ✅
Bugün sabahın çok erken saatlerinde yine güne başladım.Babamlar kahvaltıya geldi.Bir şeyler hazırla topla süpür giyin git derken 1 oldu 🙃Sonrasında güne gittim.Çok fazla yedik içtik konuştuk terapi
gibiydi.(kuzenim ve arkadaşlarımla)
Akşam oradan ayrılıp aile ziyareti için amcamlara geçtik.Eve geçmemiz tahmini 12 olur🫠.Eve geçince Allahın izniyle yatsı ve kuran okumamı yapıcam✅🤲🏻
Gecesinde arkadaşlarımla uyuya kalmazsam oyun gecesi yapıcaz bakalım enerjim yetecek mi🤣
(Bugün çok çok sosyal bir gündü)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,8 kg
2,3 kg
16,8 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
06 septiembre 2024
🕌🧼🗺️🚶♀️➡️🍉🙇🏼♀️
Beslenme
Sabah:Yulaflı krep,acuka,peynir ve bol karpuz🍉
Öğle:1 tane brownie.
Akşam: Kajun kremalı ve sebzeli tavuk sote,pilav ve karpuz
İlim-Rota-Rutin
Mehmet Yıldız siyer dersleri 17.ve 18ders videoları.✅
Temizlik(süpürme,yemekler ve mutfak)✅
Vakit namazları+1 günlük kaza ve tesbîhat ✅
Kuran okuma ✅
Bugün resmen yataktan zor kalktım ve anlamsız bir uyku bastırdı normalde bugün self date yapıcaktım ama sonra fırsat bulamadım 🙃Bugün neredeyse üç saat mutfaktan çıkamadım.Yarın güne gidicem ve giderken götürmek için brownie yaparak başladım dedim akşam dünden yemek var rahatım sonra babamlar bugün şehir dışından gelicekti ve aileme tekrar yemek hazırladım baya dengeli ve temiz içerikli
olması gerekiyordu(kolon kanseri babam diyet yapıyor) baya çıkamadım ondan bugün de böyle geçti birazdan yemeğe gelecekler.🤗
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,8 kg
2,3 kg
16,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
05 septiembre 2024
🕌🧼🗺️🚶♀️➡️🍉🙇🏼♀️
Beslenme
Sabah:Yulaflı krep(3 yk yulaf,1 yumurta ve 1 yk yoğurt),domates,zeytin,üçgen peyniri,acuka ve tahin pekmez +papatya çayı
Öğle:Nektarin/Karpuz ve soğuk kahve
Akşam: Kajun kremalı ve sebzeli tavuk sote,pilav ve karpuz
İlim-Rota-Rutin
Mehmet Yıldız siyer dersleri 15 ve 16.ders videoları.✅
Temizlik(süpürme,toz,banyo,cilt bakım,yemekler ve mutfak)✅
Vakit namazları+1 günlük kaza ve tesbîhat ✅
Kuran okuma ✅
İşaret dili (alış verişte)✅
Yakın arkadaşım bana geldi.Çok güzel sohbet muhabbet ve aktiviteli bir gün geçirdik(3 gün önce görüşmüştük😂)🫶🏻🦋
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
2,2 kg
16,9 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
04 septiembre 2024
Sabah:Yulaflı krep,domates,biber,çeçil peyniri,acuka ve çok azcık tahin pekmez +çay
Öğle:Çay ve bol bol su
Akşam: Köfte ekmek(yarım)+ayran
Güne o kadar erken başlıyorum ki sabah namazından sonra bir süre uyuyamıyorum ve uyuduktan sonra 1-2 saat sonra uyanıyorum.İlk perdeleri açıp hemen etrafı topluyorum ve temizliğe başlıyorum o ara çay felan yapıyorum.(evi süpürme,kedinin bakımları mutfaktaki işlerimi ve çamaşır atma felan bitmiş oluyor).Kahvaltıdan sonra da genelde toz alma ve evi siliyorum.Öğle namazına kadar ev işlerini bitirmeye çalışıyorum.Temizliği çookk seviyorum.Günü bölümlere ayırarak devam ederek gün bana kalıyor ve hiç bitmiyor.Sonra namaz,tesbihat ve sonrası Kuran sonrasında vakit namazları dışında kişisel gelişimim ve ahiretim için araştırma ve seyredeceğim şeyleri ayarlıyorum.
Türk işaret diline giriş(önceden ortalama biliyordum) ✅
Mehmet Yıldız siyer dersleri 13.ve 14.ders videoları.✅
Bostancı Kuloğlu Cami/ikindi -Bostancı sahilde yürüyüş ve yemek 🫶🏻(13000 adım)✅
Başıma bugün çok komik bir şey geldi buda burda kalsın🤣
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,9 kg
2,2 kg
16,9 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de rabia0713
Ver la Historia Completa