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Perfil de greatsvin
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Historial de Peso
16 a 20 de 34
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23 febrero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
3 kg
8 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
15 febrero 2017
тренировка 2.2. 40 минут, 3 круга по 15-20 повторений
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14 febrero 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
2,1 kg
8,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
26 enero 2017
тренировка 2.3 (спина, грудь)- 30-35 минут (без моей разминки и растяжки)
планка 50 сек
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24 enero 2017
пятница - добила первый цикл, трен.1.5, 3 подхода 45 минут
суббота - отдых
воскресенье - тренировка 2.1, 3 круга, 45 минут (спина, плечи)
понедельник - тренировка 2.2, 3 круга, 45 минут (ноги)
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