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06 agosto 2020
Minha primeira aula de Jump!
Foram apenas 15 minutos, mas já venci o sedentarismo. Amanhã tem mais.
Firme e forte no primeiro exercício em jejum de 20 horas.
Só abrirei a janela as 20:00 quando completarei 24 horas.
Torçam por mim❣️
#60semjacar
#dia51
💡
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05 agosto 2020
Tudo isso e mais 1/2 laranja porque comida de verdade antes de fechar a janela pode!
Fechando a janela por mais 24horas❣️
Torçam por mim 🙌🏻
#60semjacar
#dia50!!!
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05 agosto 2020
Comemorando - 6,2 kg em 50 dias!
Abrindo a Janela após 16 horas de jejum com comida forte❣️
#60semjacar
#dia50
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05 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,6 kg
13,4 kg
16,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
04 agosto 2020
Abrindo a janela após 38 horas de Jejum! Meu primeiro jejum extra longo completado com sucesso e paz de espírito 🙌🏻❣️
#60semjacar
#dia49
(11 comentarios)
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