Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
pengusay
Diario
Diario de pengusay
Perfil de pengusay
|
Historial de Peso
136 a 140 de 225
Página:
Anterior
...
24
25
26
27
28
29
30
31
32
...
Siguiente
03 enero 2023
съела после ужина 14г милки на 75кк
усё, за день 858кк, я почти довольна)
хочется больше овощей.. значит завтра приготовлю салатиков овощных
а еще хочется урезать углеводы, что то типа низкоуглеводной диеты или белковой диеты, пока хз...
завтра посмотрю по желанию, спокойной ночи💤
Agregar Comentario
03 enero 2023
обедом не наелась и через час примерно на перекус выпила fresh bar alfa cola 190мл - 80кк
не знаю чем занять себя, скучно как то..
хочется на каток, но друг уехал в другой город и теперь ждем его, чтобы покататься и повеселиться вместе, но я от ожидания уже устала :с
если у кого то есть идеи чем заняться, то прошу напишите пожалуйста
любое хобби предложите, я уже просто реально устала от скуки)
всем заранее спасибочки👏
Agregar Comentario
03 enero 2023
еще я считаю что если за день ничего не делал и никуда не ходил, то нужно кушать меньше в этот день, по крайней мере в моем случае так работает, иначе я просто напросто либо не сбрасываю, либо набираю🙁
к сожалению, моя реальность такова
да и что скрывать мое прошлое рппшницы дало свои "плоды", поэтому нет особого желания заниматься усиленно спортом, потому что доходит до сумасшедшего фанатизма
беды с башкой у всех, но я держусь💪
Agregar Comentario
03 enero 2023
и мой грустный ужин на 102кк
куриное филе - 83кк
горошек - 19кк
доедаю так сказать остатки..
Agregar Comentario
03 enero 2023
перекус на 150кк
йогурт - 134кк
отруби - 16кк
этот йогурт вауваувау, очень вкусный
прям очень понравился, надо будет еще взять такого)
Agregar Comentario
Peso Histórico de pengusay
Ver la Historia Completa