Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
itschikie
Diario
Diario de itschikie
Perfil de itschikie
|
Historial de Peso
121 a 125 de 135
Página:
Anterior
...
21
22
23
24
25
26
27
Siguiente
24 agosto 2020
bangun tidur gak tau mau masak apa buat makan siang karna dari semalem cari-cari resep belom ketemu yang cocok .. bangun tidur langsung liat ada bahan apa aja dan langsung aja masak kreasi sendiri hahaha ... kurang lebih cuma 400kal sebanyak itu
Agregar Comentario
23 agosto 2020
lagi nonton drama korea tiba-tiba laper pengen makan mie.alhasil bikin mie lemonilo pake telor hehehe...
Agregar Comentario
21 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,7 kg
2,3 kg
16,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
20 agosto 2020
mau tanya dong temen-temen.. olahraga bagusan makan dulu atau setelah olahraga baru makan?? please..
(1 comentario)
20 agosto 2020
kemarin pas liburan nimbang. di hari terakhir liburan berat badan nya naik sampai 2kg tapi aku gak masukin ke FS dan sekarang karena penasaran tadi nimbang dan hasil nya turun lagi 2,1kg selama dua
hari... happy banget yah ampun. aku belajar lagi 1hal. kalo memang berat badan naik jangan di sesali atau mood jadi jelek. kalo kemarin-kemarin nya atau hari ini makan banyak yah besok nya balik lagi aja diet. kemarin aku juga sempet sedih pas tau berat badan aku naik 2kg tapi sebelum tidur hati dan niat di bikin semangat lagi alhasil dalam 2 hari berat badan turun lagi 2,1kg .. aku sama sekali gak diet ketat kok buat nurunin badan 2,1kg kalo diet seperti biasa. dulu aku jarang banget masak bahkan kayanya ga pernah masak. tapi semenjak diet setiap malem nyari resep buat masak besok.. jadi buat temen-temen FS kalo berat badan naik jangan sedih atau marah sama diri kalian yah.. kalian cuma harus kembali lagi ke diet kalian kok.. Aku juga masih jauh banget ke target aku makanya mari kita sama-sama turunin berat badan sampai mencapai body goals kita.. SEMANGAT DAN SELAMAT PAGI
Agregar Comentario
Peso Histórico de itschikie
Ver la Historia Completa